Редактор: Вечерская Ирина
Издательство: Центрполиграф, 2011 г.
Серия: Календарь здоровья и красоты
- Ответственный редактор: Баймурадов Клементий Артёмович
- Верстка: Вайнруб Парамон Герасимович
- Оформитель: Кашперский Артемий Денисович
- Объем: 524
- Формат: txt, fb2, pdf
Описание "365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия"
Книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из нее вы узнаете все о правилах приема пищи для представителей различных типов, прочтете о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Освоите диагностику по лицу, ногтям, глазам. Обучитесь основам очищающего дыхания, тибетской йоги, китайской гимнастики тай-чи. Овладеете техникой самомассажа, откроете для себя секреты правильного сна, получите уникальные рецепты лечебного питания и многое другое.
Составитель: И.С.Пигулевская. Скачать книгу 365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия.
|
